En majoritet av den svenska befolkningen är inte tillräckligt fysiskt aktiv. Men enligt den första systematiska översikten av forskningen om…

Utan enzymet FIH ökar behovet av syre vid träning. Det visar en ny studie av forskare från Karolinska Institutet. Rönen…

Funktionen hos våra muskler försämras i takt med att vi blir äldre. Men en ny studie från Karolinska Institutet visar…

Hälsovinsterna med fysisk aktivitet i vardagen kan vara större än man tidigare trott. Genom att ersätta en halvtimmes stillasittande om…

Antiinflammatoriska läkemedel kan hämma muskeltillväxt hos unga personer i samband med styrketräning. Det visar en studie som publicerades i höstas.…

Ett stort fokus på hur våra muskler reagerar på olika former av träning, kost och rehabilitering är grunden till att…